おはようございます！
アイハナ（＠ai_ha_na)です。
だいぶ涼しくなってきましたね!(^^)!
今日は、父と旦那さんと釣りにいってきます！
今週の献立と食費の記録（14日～20日）
今週の献立の記録をします！（二週目です☆）
9月14日月曜日の献立
朝：ベーコン卵・パン（キャンプ飯）
昼：そば
夜：牛焼肉丼・豆苗チーズ炒め
日曜からキャンプをしていたので、朝は大自然の中、スキレットでキャンプ飯。
夜は、キャンプで余ったBBQ用の牛肉でたまねぎと丼にしました。
9月15日火曜日の献立
朝：ごはん・梅・納豆
昼：そば
夜：鶏団子ねぎまいたけスープ・卵豆腐・ごまごまきゅうり・サラダ
キャンプで遊んだので、質素に。
夜は、リセットごはん。
キャンプで私も旦那さんも、少し太ったので鶏団子と長ネギ、まいたけのスープをメインにしました。
9月16日水曜日の献立
朝：ごはん・味噌汁・あるもの
昼：柚子胡椒ラーメン
夜：チキンとじゃがいものトマト煮・サラダ・ちくわカニカマ・きのこ炒め
大豆が苦手なので、チキンにじゃがいも、玉ねぎでトマト煮込み。
とてもおいしくできました！
米は旦那さんの意向で抜きました。(笑)
9月17日木曜日の献立
朝：ごはん・味噌汁・あるもの
昼：塩ラーメン
夜：ピーマンとひき肉のケチャップ炒め・キュウリとツナ・味噌汁・冷奴
祖母にピーマンをもらったので、ひき肉とケチャップや簡単酢などで味付け。
きゅうりとツナはポリ袋にいれて、マヨネーズ・塩コショウでもみもみ。時短。
9月18日金曜日の献立
朝：ごはん・味噌汁・あるもの
昼：釜玉うどん
夜：とりの唐揚げ・煮物・サラダ・米・味噌汁
旦那さんハイボール
金曜日！旦那さんお仕事お疲れ様です。
今日は揚げ物！！
揚げ物は、旦那さんの担当で、一緒につくって、旦那さんが揚げてくれます♪（料理はできませんが、揚げるのは好きらしい。）
もちろん、お片付けはわたしが担当です！！
煮物は祖母がくれました。
9月20日土曜日の献立
朝：ごはん・味噌汁・あるもの
昼：そうめん
夜：キーマカレー・サラダ・オニオンスープ・ナスとピーマンの炒め物
旦那さんビール
今日はカレー！！
我が家は、旦那さんが大好きなキーマ。
トマトをいれて、、、安定のおいしさでした♪
9月21日日曜日の献立
朝：ごはん・味噌汁・あるもの
昼：柚子胡椒ラーメン
夜：豚ナス炒め・しいたけのバター焼き・モロヘイヤ・ちくわカニカマサラダ・米
豚肉とナスを、味噌とか豆板醤とかで炒めます☆
地産地消の野菜、、、おいしい♡
モロヘイヤやしいたけ、お安く手に入れました(#^^#)
今週かかった食費
約7000円でした！買い物は3回。スーパー2回と地産地消のファーマーズマーケット1回。（いつもは基本2回です。）
油やお菓子も買ったので、まぁまぁ。
旦那さんの週2のお酒もはいっています。
といってもまだ食材が余っているので、今週分に持ち越しします！
9月14日～20日献立まとめ
節約できたかは、微妙ですが、無駄なものは買っていないと思います！
あと、そこまで節約ごはんは意識していません。
朝昼夜と自炊です！
記録用でした☆
先週分はこちら。
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